명태~ 각기다른 효능에 대하여

명태.. 그 불리는 이름도 다양한데요
다양한 이름만큼이나 영향도 효과도 틀리다는 사실,
보면서도 깜짝 놀랐다는 ㅎㅎ

정말
황태,북어,코다리,동태,생태
이것들이 모두 명태가 맞는건지..
신기할따름입니다

황태는  단백질 덩어리라네요
달걀의8배

북어는 타우린이 풍부해서 해장으로 그만~

코다리는 풍부한 단백질과 적은 지방함량으로
미용과 다이어트에 효과적이구요

동태는 따듯한 성질로 감기, 면역력
증강에 좋습니다

생태는 내장에 비타민A와 토코페롤로 눈건강과 노화방지에 탁월한 효능이 있다네요

정말 어마어마하쥬~
명태 상줘야겠습니다^^