저탄수화물 고지방다이어트의 위험성 경고

 

고지방식 다이어트 위험성 경고

 

 

 

 

 

 

방송에 기름진 음식으로 살을 뺄수 있다는 이야기가 나오며

올커니~ 하신분들 무지 많았을겁니다

 

저희 집에서도 오빠와 언니부터 아들까지도

삼겹살 먹을때 밥만 안먹으면 되고,,

하루에 밥 반공기만 넘지 않으면 고기 맘대루 먹어도 된다구

무지 좋아라 했으니까요

그렇게 살뺄거라고 대놓고 삼겹살을 먹을 정도였으니,,,

 

뭐 그거야 먹기로 작정했으니 이유를 만드는 ㅎㅎㅎ

 

 

 

 

그런데

청천벽력같은 이야기가 오늘 방송에 ㅋㅋ

 

 

 

 

역시 부작용이 있다는 우려의 발표가 있네요

 

장기적 체중감량 효과 보기 어렵고,,

 

건강에 심각한 위해 초래~

 

 

 

 

고지방식 지속시,,

심장병 위험커져

 

특히 고혈압 , 당뇨병 환자는 주의

 

 

 

그럼 그렇죠,,

 

또

 

지방을 극도로 많이 먹게 되면 우리 장내 미생물의 변화 때문에

우리 몸에 염증 상태를 유발 ㅠㅠ

좋다 말았습니다

 

건강한 다욧하자구요

역시 적당히 잘 골고루 먹고 운동으로 ,,

기본에서 벗어나는 것은 없나봅니다^^

 

오늘도 즐건 하루 보내시기 바랍니다

 

저도 상담을 욜시미^^